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I've made it below 240! WOOT!
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108,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 38,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3219 kcal
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Líp: 97,35g | Prot: 157,33g | Carbs : 433,48g.
Almoço: 6" Double Sweet Onion Chicken Teriyaki, 100% Apple Juice (10 oz Bottle). Jantar: Thin Crust Pizza with Meat and Fruit. Snacks/Outros: Coke Zero, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). mais...
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3751 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Andar de Patins - 52 minutos, Descansar - 13 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andr3_L
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