|
«Лёд» тронулся и теперь в новый месяц с новым режимом питания 😍☺️🥗🍑🍌💓да благословит меня лист салата и обезжиренный творог . Как никак 20 лишних килограмм🤦🏻♀️
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1025 kcal
|
Líp: 35,88g | Prot: 39,81g | Carbs : 139,48g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Аревик Компот из Кизила, Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой. Jantar: Зеленое Яблоко, Творог 5%. Snacks/Outros: Капуста Тушеная, Печенье к Чаю, Кофе. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elyaars
|