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Maintained weight
Started the Morning with a HIIT Program & it took 55 minutes & Burned 550 Cals.
It made room for my Breakfast!!
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79,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 41,48g | Prot: 92,38g | Carbs : 110,78g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Coffee with Cream, Chiquita Mini Banana. Almoço: Simple Beginnings Celery Sticks, Sabra Classic Hummus, Plum, Kraft Wheat Thins Original, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, Skinless. Snacks/Outros: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. mais...
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2400 kcal
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Exercício:
HIIT - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de srossca
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