Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
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125,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 52,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Líp: 57,13g | Prot: 104,33g | Carbs : 125,26g.
Pequeno Almoço: Manzana, Café, Leche (Leche Entera), Valblanc Queso Burgos Fresco 0%, Fitcocho. Almoço: Sandía, La Sirena Lomos de Salmón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verduras al horno. Jantar: Jamon Cocido Reducido en Sal, Pepinillos Agridulces, Pepino (Pelado). Snacks/Outros: Maxibon Maxibon Mini. mais...
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3614 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mayiflowers
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