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ufa com a dieta do ovo de 3 dias perdi 1
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78 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Líp: 77,54g | Prot: 78,58g | Carbs : 167,72g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almoço: Quero Feijão Carioca, Carne de Sol, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras. Jantar: Tomates, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de laizadavipietroo
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