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61,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2063 kcal
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Líp: 85,31g | Prot: 80,01g | Carbs : 262,47g.
Almoço: Wegmans Celery Sticks, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Publix Red Bell Pepper, Stonewall Kitchen Sun-Dried Tomato Pesto, Turnip Greens , Cucumber (Peeled) , Broccoli , Arugula Lettuce, Great Value Baked Beans, Wal-mart Deli Original Potato Salad, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Wegmans Celery Sticks, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Publix Red Bell Pepper, Stonewall Kitchen Sun-Dried Tomato Pesto, Turnip Greens , Cucumber (Peeled) , Broccoli , Arugula Lettuce. Jantar: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese , Thick Crust Pizza with Meat. Snacks/Outros: Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, HEB Coconut Palm Sugar & Cacao Nibs Dark Chocolate, HEB Goji Berries. mais...
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2345 kcal
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Exercício:
Trabalho - 3 horas e 30 minutos, Subir Escadas - 12 minutos, Limpeza - 4 horas, Descansar - 10 horas e 18 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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 Comentários
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05 ago 18 por membro: adefwebserver
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Histórico de Peso de gypsieslament
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