Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
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64,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2638 kcal
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Líp: 221,28g | Prot: 90,42g | Carbs : 58,07g.
Pequeno Almoço: Follow Your Heart Original Vegenaise, Trader Joe's Hass Avocado. Almoço: Cheddar Cheese, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Stop & Shop Asian Stir Fry Vegetables. Jantar: Stop & Shop Asian Stir Fry Vegetables, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Shoppers Chicken Thighs, Bolthouse Farms Classic Balsamic Vinaigrette Dressing, Spectrum Sesame Oil, Follow Your Heart Original Vegenaise, Fresh Selections Field Greens. Snacks/Outros: Almond Butter, Boar's Head Hard Salami, Cheddar Cheese , Almond Butter. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tech nerd
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