Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
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90,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2247 kcal
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Líp: 56,53g | Prot: 227,73g | Carbs : 202,36g.
Pequeno Almoço: Alcatra, Tapioca, Queijo Minas. Almoço: Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Contra-filé Grelhado. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Aipim (Cozido). Snacks/Outros: Naturovos Albumina, Pasta de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Alcatra, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein. mais...
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A Perder 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudiolucas50
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