Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2018
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Líp: 58,13g | Prot: 88,48g | Carbs : 239,50g.
Pequeno Almoço: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Земляничное, Груша, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе с Молоком. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис Отварной, Салат из Огурцов Помидор Лука и Масла. Jantar: Челны Холод Мороженое Пломбир Гост, Арбуз, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Хлебпром Хлеб Пастуший, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Outros: Мёд, Миндаль, Сибирский Кедр Урбеч Паста из Семян Льна, Натси Смесь Цукаты, Помидоры, Салат из Огурцов Помидор Лука и Масла, Нектарин, Помидоры, Груша. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.25
|