Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2018
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59,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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580 kcal
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Líp: 53,11g | Prot: 18,46g | Carbs : 15,57g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Coffee. Jantar: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Spectrum Chia Seeds, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut . Snacks/Outros: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Almonds , Walnuts, Meijer Brazil Nuts. mais...
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1958 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Power Walking - 45 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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A Perder 14,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de gypsieslament
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