Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2012
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Líp: 67,61g | Prot: 120,90g | Carbs : 98,95g.
Pequeno Almoço: Galleta, Café con Leche Descremada. Almoço: Melón, Salmón Fresco. Jantar: Sorbete Naranja y Limón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Coca Cola Zero, Dados de Pavo, Rabano, Zanahoria, Pepino (Pelado). mais...
|
|
2335 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nelaka
|