Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2012
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95 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Líp: 68,27g | Prot: 55,53g | Carbs : 81,52g.
Pequeno Almoço: Gurke, Pfefferminztee, ei hartgekocht, Blutwurst, Leberwurst, Frühlingsquark, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Almoço: Coca-Cola Light, Paprika, Rindfleischwürstchen. Jantar: wein, mettenden. mais...
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4060 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 3 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Nadar (Lento) - 45 minutos, Nadar (Rápido) - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gitti1962
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