Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2018
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66 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Líp: 87,33g | Prot: 61,56g | Carbs : 123,60g.
Pequeno Almoço: Dereotu, Ekici Süzme Peynir, Domatesler, Çırpılmış Yumurta. Jantar: Çırpılmış Yumurta, Bulgur Pilavı, Sütaş Ayran, Ayran, Patlıcan Yemeği. Snacks/Outros: Ülker Sütlü Çikolata, Muhallebi, Buono Bitter Çikolata, Patlıcan Yemeği, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Sade Kek. mais...
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2543 kcal
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Exercício:
Estudar - 3 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Tomando Banho - 1 hora, Limpeza - 2 horas, em Pé - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de _aleyna
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