Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2018
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133,1 kg
Perdidos até agora: 44,7 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1912 kcal
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Líp: 84,10g | Prot: 76,13g | Carbs : 185,40g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, 2% Fat Milk, Best Choice Frosted Berryo's. Almoço: Ball Park Beef Frank, Kraft Mayo Real Mayonnaise. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Outros: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Jiffy Corn Muffin Mix, Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, Plain Yogurt. mais...
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126 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 27 minutos, Google Fit - 23 horas e 33 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sross512004
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