Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2018
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Líp: 42,67g | Prot: 73,22g | Carbs : 130,33g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Ricota Fresca, Café (Infusão), Adoçantes. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tomates, Salada Verde Mista, Macarrão de Trigo Integral. Jantar: Bilu Pipoca Salgada, Mexerica, DIA Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Outros: Batata Doce, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Dori Amendoim tipo Japonês, Montevérgine Uvas Passas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xanda.o
|