|
Вес стоит, но не растёт. Это уже хорошо.
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2297 kcal
|
Líp: 82,13g | Prot: 92,12g | Carbs : 241,06g.
Pequeno Almoço: Виктория Бублик с Маком, Хохланд Плавленый Сыр, Кофе с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Щи с Мясом. Jantar: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Светлое Пиво, Макдоналдс Двойной Гранд Чизбургер. mais...
|
|
3318 kcal
|
Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mazur27121
|