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Queridos amigos do fatsecret.Venho hoje relatar coisas extremamente importantes que nao sao divulgadas pelas pessoas que propagam a dieta low carb e a cetogenica.Eu começei low carb no. começo desse ano.Perdi rapidamente 15kg.Me enchi de vaidade dos 110 para 92.Fiquei num plato e parei de emagreçer.Ai começei comer uns chocolates e dei umas jacadas.Nada de massas e tortas inteiras.Pequenas jacadas.Engordei 3 kg.E estac
onei.Nao me dei com os adoçantes divulgados.Xilitol eritritol me dao um tremenda caganeira modo chique sorry diarreia dor de estomago.To tentando todos os outros.Talvez me de com a taumatina.O melhor de todos e a Stevia drops.Extrato de stevia pura carissimo que aqui no Brasil achei 60ml um pequeno vidrinho por 60.00 reais.Junto com vanilla extrat.Carissimo tb.Mesmo preço.
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94,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 34,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Líp: 67,35g | Prot: 53,93g | Carbs : 7,50g.
Pequeno Almoço: Sococo Leite de Coco Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Café. Almoço: Polenghi Requeijão Sabor Cheddar, Ovo Mexido, Ovo Mexido. Jantar: Sardinhas em Óleo (Enlatado). Snacks/Outros: Monama Leite de Coco em Pó, Monama Leite de Coco em Pó, Café. mais...
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peso estável
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