Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2012
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122,0 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2197 kcal
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Líp: 121,43g | Prot: 141,59g | Carbs : 132,83g.
Pequeno Almoço: Nonfat Peach Greek Yogurt, Pike Place Roast (Grande), Cream (Half & Half). Almoço: Buffalo Bleu Salad, True Bleu Cheese Dressing. Jantar: Lamb Ribs (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Curly Fries, Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy, Baked or Broiled Calamari. Snacks/Outros: Baklava. mais...
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4021 kcal
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Exercício:
kenpo - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de falcon77777
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