Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1674 kcal
|
Líp: 35,68g | Prot: 57,60g | Carbs : 296,43g.
Pequeno Almoço: Био Баланс Кефир 1%, Мёд, Банан, Творог 5%. Almoço: Красные Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Свежий Хлеб Лаваш с Отрубями. Jantar: Котлета Говяжья, Рис Вареный. Snacks/Outros: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Био Баланс Кефир 1%, Малина, Банан, Дыня, Красные Яблоки, Сыр Эдам, Альпен Гольд Шоколад Темный. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ey_arnold
|