|
🤗 когда запасы турецких сладостей съедены прогресс налицо 😄
|
66 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Líp: 58,92g | Prot: 83,08g | Carbs : 217,31g.
Pequeno Almoço: Натси Смесь Цукаты, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе с Молоком, Перекресток Персик, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Almoço: 4 Сезона Морс Черная Смородина, Сбарро Салат Греческий, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Куриный Суп Лапша. Jantar: Цукаты, Дыня, Арла Сыр Натура Сливочный, Дубки Балык, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Помидоры, Редис, Капучино, Трайфл. Snacks/Outros: Перекресток Персик. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.25
|