Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2018
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1736 kcal
|
Líp: 46,68g | Prot: 103,31g | Carbs : 208,53g.
Pequeno Almoço: Liddells Skim Milk, CSR Raw Sugar, Woolworths Sultanas, Coles Quick Oats. Almoço: Praise French 100% Fat Free, Beetroot (Drained Solids, Canned) , Chicken Breast, Coleslaw , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Woolworths Home Brand Choc Mints Slice, Waterfords Diet Blood Orange Mineral Water, Vodka, Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Regular), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Chicken Kebab. Snacks/Outros: Air Popped White Popcorn , Tea with Skimmed Milk, Turkish Delight, Coffee with Skim Milk, McVitie's Digestive Dark Chocolate. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kilostogo
|