Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2018
|
63 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Líp: 39,34g | Prot: 90,19g | Carbs : 233,25g.
Pequeno Almoço: Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Благода Творог Крестьянский 12%, Valio Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной. Almoço: Индейка Тушеная с Овощами, Barilla Макароны, Ратибор Варенье Крыжовник, Сок Розового Грейпфрута. Jantar: Форель на Пару. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|