Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2018
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81,8 kg
Perdidos até agora: 36,1 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2760 kcal
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Líp: 89,71g | Prot: 65,68g | Carbs : 266,76g.
Pequeno Almoço: Kwik Trip Sausage, Egg & Cheese Croissant. Almoço: Thai Kitchen Light Coconut Milk, Zucchini, Publix Green Bell Pepper. Jantar: Ice Cream, Campbell's French Onion Soup, Charley's Grilled Subs Philly CheeseSteak (Regular). Snacks/Outros: Red Bull Red Bull (8.4 oz), Vodka, Tim Hortons Boston Cream Donut. mais...
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2191 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Scribess
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