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two back to back vacations... didn't help the weight loss! Oh well, had a great time in Cabo and Sweet Home OR.
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74,4 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Líp: 42,43g | Prot: 54,06g | Carbs : 180,24g.
Pequeno Almoço: Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Organic Vanilla Soy Milk, Honey Clusters Cereal. Almoço: Tomatoes, Lettuce, Mayonnaise, Thin Sandwich Rolls - Whole Grain White, Sliced Ham (Extra Lean). Jantar: Guacamole, Mexican Rice, Corn Tortillas, Pork. Snacks/Outros: Barbeque Potato Chips, Margarita, Lite Sour Cream, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). mais...
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2555 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 24 minutos, Trabalho Doméstico - 6 horas, Descansar - 9 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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