Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Líp: 64,88g | Prot: 101,36g | Carbs : 116,69g.
Pequeno Almoço: Минская Марка Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), ABC Мед Натуральный Цветочный, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мясковит Продукт из Свинины, Поджаренный Белый Хлеб. Almoço: Капуста Тушеная, Приготовленная Морковь, Хек Запеченный, Салат из Капусты и Огурца. Jantar: Сладкий Красный Перец, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Outros: Чай Несладкий, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Груша. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ludka-nezabudka
|