Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
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53,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Líp: 65,80g | Prot: 77,21g | Carbs : 193,72g.
Pequeno Almoço: Liddells Skim Milk, CSR Raw Sugar, Woolworths Sultanas, Coles Quick Oats, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Deli Originals Tzatziki Dip, McCain Healthy Choice Straight Cut Chips, Coles Crumbed Hoki. Jantar: Cooked Sauerkraut, Sugar, Coffee with Skim Milk, Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type) , Woolworths Home Brand Choc Mints Slice, Peters Light & Creamy Classic Vanilla Ice Cream, Cheese Sauce , Cauliflower , Cooked Peas and Corn, Mashed Potato (from Fresh), Woolworths Select Corned Beef Silverside. Snacks/Outros: Air Popped White Popcorn , Coles Dark Choc Coated Liquorice, Strawberries X5, Youfoodz Peanut Butter Protein Balls, Protein Balls, Tea with Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kilostogo
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