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Bem mais devagar que no início. :/
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109,4 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg .
Ainda faltam: 34,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Líp: 52,19g | Prot: 76,91g | Carbs : 67,45g.
Jantar: Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Abobrinha Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Fígado de Galinha. Snacks/Outros: Salgadinho de Festa. mais...
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3017 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evertonbf
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