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I was down to 243 on Friday, but cheated this weekend. so actually happy my weight didn't shoot up too much.
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111,1 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Líp: 75,37g | Prot: 113,33g | Carbs : 21,75g.
Almoço: Creamy Parmesan Chicken - Low Carb. Jantar: Keto Swedish Meatballs. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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 Comentários
It's a loss - gotta' love those no matter the size!
07 set 18 por membro: nikeit
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Histórico de Peso de adharbert
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