Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
|
97 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2313 kcal
|
Líp: 66,13g | Prot: 146,71g | Carbs : 290,85g.
Pequeno Almoço: Вафли, Песочное Печенье, Печенье к Чаю, Печенья, Гречка, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Nescafe Кофе Растворимый, Капучино. Almoço: Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриное Белое Мясо (Обжиг). Jantar: Блины, Блинчики, Блины на Кефире, Обычные Блины, Блины на Молоке. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetik rad
|