Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
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87,9 kg
Perdidos até agora: 49,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2128 kcal
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Líp: 86,23g | Prot: 93,19g | Carbs : 236,57g.
Pequeno Almoço: BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries. Almoço: Marks & Spencer Couscous & Roasted Vegetables, Marks & Spencer Sliced BBQ Chicken, Waitrose Beetroot, Feta & Walnut Salad, Marks & Spencer Cheese Tasters. Jantar: Marks & Spencer Banoffee Dessert, Tesco Mixed Vegetable Medley, Marks & Spencer Count on Us Chicken Jalfrezi. Snacks/Outros: Snickers Ice Cream Bar, Peaches , Melomakarona, Philadelphia Lightest Soft Cheese, New York Bakery Co Red Onion & Chive Bagel, Marks & Spencer Belgian Milk Chocolate Mini Corn and Rice Cakes. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajjt
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