Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2012
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73,0 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Líp: 25,92g | Prot: 43,94g | Carbs : 186,22g.
Pequeno Almoço: asda malted whies, banana, fruit yoghurt. Almoço: onion, salad, cheddar cheese, baguette. Jantar: vegetable lasagne. Snacks/Outros: jelly. mais...
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2622 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Jardinagem - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kay2906
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