Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2012
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79,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Líp: 42,96g | Prot: 146,00g | Carbs : 107,15g.
Pequeno Almoço: Yogurt Soja Natural, Galleta, Café con Leche Descremada. Almoço: Coca Cola Zero, Zanahoria, Pechuga Pavo 1%Grasa, Atún Claro en Aceite de Oliva, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). Jantar: Al Punto de Sal, Coca Cola Zero, Pez Espada. Snacks/Outros: Sandía sin Pepitas. mais...
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2259 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nelaka
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