Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2018
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Líp: 60,03g | Prot: 87,68g | Carbs : 155,16g.
Pequeno Almoço: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Almoço: Плов со Свининой, Кабачки Тушеные, Щи с Мясом. Jantar: Молочные Горки Творог 5%, Бабушкина Крынка Йогурт 1%, Яйцо Куриное, Брокколи Тушеные. Snacks/Outros: Яблоко Глостер, Дыня Торпеда, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Шарлотка с Яблоками. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ludka-nezabudka
|