Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
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53,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 43,71g | Prot: 81,31g | Carbs : 197,88g.
Pequeno Almoço: Chinese Banana, Sugar, Tea with Skimmed Milk, Liddells Skim Milk, Woolworths Sultanas, Coles Quick Oats. Almoço: Blueberries , Lean Cuisine Satay Chicken Noodles. Jantar: Woolworths Home Brand Choc Mints Slice, Peters Light & Creamy Classic Vanilla Ice Cream, Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type) , Tea with Skimmed Milk, Red Rooster Gravy (Regular), Cauliflower , Broccoli , Green Peas (Frozen) , Beef Brisket (Flat Half, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade, Cooked, Braised) , Mashed Potato (from Fresh). Snacks/Outros: Chinese Banana, Sugar, Coffee with Skim Milk, Cooked Fava Beans, McVitie's Digestive Dark Chocolate, Tea with Skimmed Milk. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kilostogo
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