Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
|
65 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Líp: 68,42g | Prot: 83,21g | Carbs : 190,92g.
Pequeno Almoço: Арбуз, Кофе с Сахаром, Комо Сыр Йогуртовый, Хлеб Цельнозерновой, Сливочное Масло, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Гречневые. Almoço: Окей Лечо по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (с Жиром), Помидоры, Сметана 20%, Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Три Коровы Два Кота Молочный Коктейль Шоколад, Зеленый Чай, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Хлеб Цельнозерновой. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenasumarkva
|