Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
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75,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2192 kcal
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Líp: 51,59g | Prot: 222,39g | Carbs : 215,24g.
Pequeno Almoço: Plátano, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Arándanos, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light. Almoço: Queso Manchego, Kirkland Signature Turkey Breast Oven Browned, Tía Rosa Tortillinas. Jantar: Zanahoria, Jitomate, Manzana, Peras, Naranjas, Herdez Lomo de Atún en Agua, Pimientos Verdes, Brócoli. Snacks/Outros: Pechuga de Pollo a la Plancha, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Huevo, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Nestlé Cheerios Manzana Canela. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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