Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2018
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75,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2192 kcal
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Líp: 51,59g | Prot: 222,39g | Carbs : 215,24g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Arándanos, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Plátano. Almoço: Tía Rosa Tortillinas, Kirkland Signature Turkey Breast Oven Browned, Queso Manchego. Jantar: Brócoli, Pimientos Verdes, Herdez Lomo de Atún en Agua, Naranjas, Peras, Manzana, Jitomate, Zanahoria. Snacks/Outros: Pechuga de Pollo a la Plancha, Nestlé Cheerios Manzana Canela, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Huevo, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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