Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2018
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Líp: 63,26g | Prot: 88,43g | Carbs : 173,68g.
Pequeno Almoço: Лента Сырники Вес., Вологодское Льняное Масло, Кофе с Молоком, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Своя Компания Чизкейк Карамельный, Салат из Капусты с Огурчиком, Тефтели с Рисом, Рис Вареный. Jantar: Салат из Огурцов Помидор Лука и Масла, Макароны по-Флотски с Куриным Фаршем. Snacks/Outros: Коптильный Двор Карбонат, Пестравка Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.25
|