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去完健身房隔天又少0.5 好開心啊! 希望接下來的中秋之旅不要爆肥了
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71,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1839 kcal
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Líp: 94,00g | Prot: 172,37g | Carbs : 76,85g.
Pequeno Almoço: 義美 多穀物蘇打餅乾, 蘋果, 雀巢 (Nestlé) 雀巢美祿經典原味巧克力麥芽飲品, 酪梨. Almoço: 雞胸肉, 雞大腿（不吃皮）. Jantar: 鯖魚. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de richlee1231
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