Jornal de mayasoleil7, 17 set 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018

76 kg Perdidos até agora: 14 kg . Ainda faltam: 21 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 17 setembro 2018:

1078 kcal

Líp: 39,37g | Prot: 69,53g | Carbs : 101,61g. Pequeno Almoço: Jafaden Jus d'orange. Almoço: Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat. Jantar: Aldi Frites au Four, Saumon. Snacks/Outros: Rians Faisselle 6%. mais...

1972 kcal

Exercício: menage - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 1,8 kg por Semana

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