Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2012
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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351 kcal
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Líp: 9,68g | Prot: 40,67g | Carbs : 27,57g.
Pequeno Almoço: Whey Protein, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2192 kcal
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Exercício:
Conduzir - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de frelee03
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