|
вот это дааа😂 залила водичка. 💦короче видела сегодня тут пост в ленте про арбуз, девушка вроде писала что большой + после арбуза. Я еще подумала, что у меня после арбуза наоборот отвесы хорошие. А тут на тебе🤔
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Líp: 75,42g | Prot: 49,58g | Carbs : 142,40g.
Pequeno Almoço: Вологодское Льняное Масло, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Almoço: Салат из Огурцов Помидор Лука и Масла, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Яишенка с Помидором, Коптильный Двор Карбонат, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ржаной Хлеб. Snacks/Outros: Магнит Манго. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|