Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
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76,1 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2322 kcal
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Líp: 53,09g | Prot: 246,89g | Carbs : 219,24g.
Pequeno Almoço: Plátano, Arándanos, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light. Almoço: Tía Rosa Tortillinas, Queso Manchego, Kirkland Signature Turkey Breast Oven Browned. Jantar: Zanahoria, Jitomate, Manzana, Peras, Naranjas, Herdez Lomo de Atún en Agua, Pimientos Verdes, Brócoli. Snacks/Outros: Nestlé Cheerios Manzana Canela, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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