Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
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86,5 kg
Perdidos até agora: 51,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2748 kcal
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Líp: 135,09g | Prot: 91,44g | Carbs : 293,77g.
Pequeno Almoço: BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries. Almoço: Aldi Chocolate Crunch, Pasta Salad, Fried Chips (Potato), Tesco Cheese & Tomato Quiche. Jantar: Cheddar Cheese , Nando's Chips (Regular), Mcdonald's BBQ Signature Burger. Snacks/Outros: Walkers Sensations Thai Sweet Chilli (Packet), Nectarines , Pear, Aldi White Bloomer, Marks & Spencer Belgian Milk Chocolate Mini Corn and Rice Cakes, Nectarines , Jammie Dodgers Jammie Dodger. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajjt
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