Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2012
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127,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 45,50g | Prot: 92,00g | Carbs : 183,00g.
Pequeno Almoço: Sausage Biscuit (Regular), Fruit & Maple Oatmeal. Almoço: wendys baked potato, Pomegranate Vinaigrette , apple pecan salad. Jantar: creamy chicken parmesan. Snacks/Outros: Chocolate Soft Serve Frozen Yogurt. mais...
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3845 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Descansar - 7 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kitten1960
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