Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2018
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82,1 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 80,12g | Prot: 75,96g | Carbs : 87,47g.
Pequeno Almoço: Corn Dog (Frankfurter or Hot Dog with Cornbread Coating). Almoço: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Eggplant, Cabbage. Jantar: Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Snacks/Outros: White Russian, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Cashew, Berries. mais...
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2101 kcal
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Exercício:
Yoga - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Scribess
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