Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2018
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96,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2150 kcal
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Líp: 74,22g | Prot: 103,54g | Carbs : 268,88g.
Pequeno Almoço: Ploughmans Bakery Sunflower & Canterbury Linseed, Sanitarium Peanut Butter, Sunwarrior Classic Protein Chocolate, Bananas. Almoço: Sunwarrior Classic Protein Chocolate, Pink Lady Apples. Jantar: Canola Vegetable Oil, Tilda Brown Basmati & Wild Rice, 180927 Afrikanischer Erdnuss Eintopf. mais...
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2714 kcal
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Exercício:
Remo - 10 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
same goal as me 😊 we can do it!
27 set 18 por membro: Dee18119
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27 set 18 por membro: kaithekai
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Histórico de Peso de kaithekai
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