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Weighed myself today- don't know what I was expecting but I've lost another 2 lbs but waist and hip measurements still the same. Happy.
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72,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Líp: 27,58g | Prot: 74,87g | Carbs : 336,59g.
Pequeno Almoço: asda malted whies, banana, fruit yoghurt. Almoço: wholemeal bread, scrambled eggs. Jantar: yoghurt, banana, jelly, sage and onion stuffing, peas, turnip, carrots, potatoes, turkey. Snacks/Outros: strawberry jam, ryvita crackerbread. mais...
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2423 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 30 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Wow.... You are on a roll recently - only 5 pounds to go until you reach your target weight :-)
22 ago 12 por membro: Sk1nnyfuture
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AND your ticker is GREEN whoop, whoop
22 ago 12 por membro: Sk1nnyfuture
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Histórico de Peso de kay2906
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