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:(
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62,1 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2180 kcal
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Líp: 104,43g | Prot: 67,10g | Carbs : 246,53g.
Pequeno Almoço: Sek Vişne Suyu, Beyaz Un, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Almoço: Patlıcan Kızartması, Beyaz Pide Ekmeği, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Patates Kızartması. Jantar: Mayonez, Ketçap, Popeyes But, Popeyes Chicken Deluxe, Pepsi Kola, Burger King 6'lı Soğan Halkası, McDonald's Patates Kızartması (Küçük). Snacks/Outros: Yaş Pasta. mais...
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2165 kcal
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Exercício:
Cantar - 1 hora, Estudar - 4 horas, Estar Sentado - 5 horas, em Pé - 3 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de _aleyna
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