Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2018
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76,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Líp: 31,86g | Prot: 76,19g | Carbs : 72,91g.
Pequeno Almoço: Fiesta Siomay Chicken. Almoço: Soto Ayam, Telur Puyuh, Hati Ayam, Pepaya. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Outros: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shaniaaaf
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